如何科学吃水果 - 廊坊市农林科学院
欢迎访问廊坊市农林科学院官网!
当前位置:
  • 首页
  • 右侧显示栏目
  • 食品安全新闻
  • 如何科学吃水果

    49724 阅读 2013-09-27 发布时间

     肥胖:那些正在减肥的人吃水果要有选择,最好少吃苹果和提子,因为前者高热量,后者高糖分。

           腹泻:宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果。

           便秘、痔疮:宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等。

           溃疡、胃酸过多:不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。

          食积、哮喘:不宜吃枣子等易生痰、助热、有碍脾胃消化的水果。

          贫血:不宜吃橙子、柿子等水果。

          糖尿病:宜吃富含果胶,能改变胰岛素分泌量,具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果。

          肝炎:宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C

          急性肾炎:如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉。

          心力衰竭、严重水肿:不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果。

          高血压、动脉硬化:宜吃山楂、枣子、柑橘等富含维生素C

          心肌梗塞、中风:宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果;不宜吃柿子、苹果、莲子等水果。

          冠心病、高血脂:宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果。

         呼吸道感染:尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜吃梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。

         发烧:宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。

         体质燥热:宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑橘、枣子、樱桃等属温热的水果。

    主办单位:廊坊市农林科学院     地址:廊坊市广阳道285号农林科技大厦     电话:0316-2189909
    备案序号:冀ICP备13021151号-1     公安备案:冀公网安备 13100302000548号
    廊坊市农林科学院 版权所有 ©Copyright 2021 All Rights Reserved.
    扫码关注廊坊农科院公众号
    扫码关注廊坊农科院公众号