甘草(Glycyrrhiza uralensis Fisch.),豆科甘草属多年生草本植物,根外皮褐色里面淡黄色,味甜;茎直立,多分枝;叶互生,呈椭圆形卵状,边缘或全缘微呈波状;蝶形花紫色、白色或黄色;花期5-7月,果期6-10月。在采集到新鲜的甘草时,如果将其根剥皮入口嚼之,立刻能感到甜味,因此称为“甘草”。
甘草分布于中国东北、华北及陕西、甘肃、青海、新疆、山东等地区,甘草常生长于碱化沙地、向阳干燥的沙质地、沙漠边缘和黄土丘陵地带; 甘草喜光,充足的光照条件是甘草正常生长的重要保障。对温度的适应性强。抗旱、怕积水,适宜生长在土层深厚、排水良好、地下水位较低的砂质土壤,在干旱的荒漠地区也能形成单独的种群。以种子繁殖为主,也可根茎繁殖。
甘草在中国历代本草书籍中均有记载,甘草不仅是良药,还有“众药之王”的美称,甘草能解百药之毒,又能调和百药。用于心气虚,心悸怔忡,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。
食用常见搭配:和各种豆类、白芍、白术、茯苓、红枣、丹参、桔梗等,甘草鱼丸红薯汤,芍药甘草炖生鱼,甘草绿豆炖鸭,百合川贝甘草炖雪梨等。