香菜的营养价值与作用 - 廊坊市农林科学院
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    蔬菜研究所 来源--百度网 1136 阅读 2023-12-12 发布时间

    香菜,又称芫荽,是伞形科芫荽属的一、二年生草本植物。芫荽原产欧洲地中海地区,现中国东北、安徽、浙江等多个省区均有栽培。芫荽属耐寒性蔬菜,喜冷凉气候,并且耐寒性较强。

    香菜的叶、根、茎、籽均可入药,作为治病的良药,已有悠久的历史。香菜嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品,是人们喜欢食用的佳蔬之一,其主要功效与作用如下:

    1、香菜有辛温发散的功效,古书记载香菜可以拔四肢热、止头痛、疗痧疹,适用于感冒发热、流鼻涕、小儿麻疹或者风疹透发的不通畅;

    2、饮食积滞,消化不良也可以食用;

    3、香菜对于某些食物中毒,有一定的解毒作用,可以清除血液中的有害毒素,具有抑制体内铅的积累和肾脏铅中毒的效果,经常食用香菜可以帮助身体排出铅,对于误食毒蘑菇引起的中毒,或者被蜂蛰、毒虫咬伤,把香菜砸砸外敷,都可以起到消肿止痛的作用;

    4、有利尿功效,可以预防高血压、风湿性关节炎;

    5、香菜可以健肾,有利于维持血糖含量,减轻膀胱炎症状;

    6、香菜能健胃、帮助消化、温中祛寒,主要治疗脘腹胀满、饮食不振、消化不良或者寒疝腹痛;

    7、香菜根中有皂甙,可以保护血管内的内皮细胞,并防止细胞老化,可以使血管扩张,促进血液循环。

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